Aperfeiçoamento dos Padrões da Respiração: Equilíbrio e Bem-Estar para Uma Vida Plena

Sua respiração está te limitando? Descubra como aperfeiçoar os padrões respiratórios e alcançar um novo nível de saúde e bem-estar!

Com o acompanhamento fonoaudiológico vamos:

• Expandir sua capacidade respiratória reconhecendo  o seu padrão, otimizando a oxigenação do corpo para um melhor desempenho  na fonação e as funções cognitivas( atenção, memória e concentração).

• Reduzir o estresse e a ansiedade, através de técnicas de respiração consciente e relaxamento.

• Melhorar a qualidade do sono, conciliando o sono e combatendo a insônia.

• Elevar a autoestima e a autoconfiança, através da melhora na postura corporal e na qualidade de vida.